بدنسازي 19 ص

بدنسازي 19 ص
19, بدنسازي, بدنسازي 19 ص, دانلود بدنسازي 19 ص, ص

رفتن به سایت اصلی

بدنسازي 19 ص
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 17 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏1‏1‏ ? ‏تاريخچه و تكامل بدنسازي‏در اواخر قرن نوزدهم ، علاقه خاصي براي بدنسازي در مردم بوجود آمد و اين بدنسازي به معني اضافه كردن عضلات براي دفاع شخصي و بتا نبود ؛ بلكه منظور از آن بازگشت به اين ايده يونانيان بود كه با افزايش عضلات از بدن تجليل مي كردند. اين زماني بود كه بلند كردن سنگ به روشي سنتي جاي خود را ورزش مدرن وزنه برداري داد. در خلال پيشرفت اين ورزش ، فرهنگ هاي مختلف اين ورزش را براي مقاصد خاصي انجام مي دادند . در اروپا وزنه برداري براي سرگرمي توسط مردان قوي و حرفه أي بوجود آمد . شكل ظاهري و فيزيكي اين وزنه برداران براي تماشاچيان يا خود وزنه برداران زياد مهم نبود.‏در سال هاي دهه 1920 ، 1930 ثابت شد كه سلامتي و رشد بدن به يكديگر نزديك و مربوط بوده و كاركردن با وزنه ، بهترين وسيله براي ازدياد حجم عضلات در كوتاه ترين زمان است . سطح دانش بدنسازي در آن زمان محدود بود ، اما بدنسازان آن موقع بيشتر بدن خود را با ستارگان نسل قبلي مقايسه مي كردند. در اين دهه زيادكردن نيرو توسط وزنه برداري مورد قبول واقع نشده بود و به وزنه برداري در آن موقع ورزشكار يا قهرمان نمي گفتند و ازدياد حجم عضلات در باشگاه را به جاي تمرين كردن در ورزش هاي ديگر تقلب مي دانستند. ‏در سال 1939 چيزهايي شروع به تغيير كردند . اتحاديه بدنسازان آماتور (AAU‏) مسابقات آقاي آمريكا را برگزار كرد . شركت كنندگان در اين مسابقات فقط بدنسازان نبودند بلكه از تمامي رشته هاي ورزشي مانند بوكسورها در آن شركت مي كردند و در هر لباسي اقدام به نمايش عضلات خود مي كردند. بعد ها بر اثر تأكيدي كه بر روي شكل ظاهري بدن شد ، بدنسازان از اين امتياز بهره بردند و فاصله خود را با ورزشكاران رشته هاي ديگر زياد كردند. كار كردن با وزنه شكل بدن را بيشتر از ورزش هاي ديگر تغيير مي داد.
 

  • تحقیق در مورد بهبود در تصاویر فشرده شده 13 ص

    تحقیق در مورد بهبود در تصاویر فشرده شده 13 ص 13, بهبود, بهبود در تصاویر فشرده شده 13 ص, تحقیق, تحقیق در مورد بهبود در تصاویر فشرده شده 13 ص, تصاویر, دانلود تحقیق در مورد بهبود در تصاویر فشرده شده…

  • پاورپوینت در مورد تفسیری بر نهج البلاغه

    پاورپوینت در مورد تفسیری بر نهج البلاغه البلاغه, بر, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد تفسیری بر نهج البلاغه, تفسیری, تفسیری بر نهج البلاغه, دانلود پاورپوینت در مورد تفسیری بر نهج البلاغه, مورد, نهج رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد تفسیری…

  • تحقیق در مورد ولادت و خانواده 22 ص

    تحقیق در مورد ولادت و خانواده 22 ص 22, تحقیق, تحقیق در مورد ولادت و خانواده 22 ص, خانواده, دانلود تحقیق در مورد ولادت و خانواده 22 ص, ص, مورد, و, ولادت, ولادت و خانواده 22 ص رفتن به سایت…

  • بررسی علل افسردگی در زنان 65 25 سال

    2565افسردگیبررسیبررسی علل افسردگی در زنان 65 25 سالدانلود بررسی علل افسردگی در زنان 65 25 سالدرزنانسالعلل رفتن به سایت اصلی بررسی علل افسردگی در زنان 65 25 سال لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc)…

  • تحقیق در مورد ليپيتيد ها 41 ص

    تحقیق در مورد ليپيتيد ها 41 ص 41, تحقیق, تحقیق در مورد ليپيتيد ها 41 ص, دانلود تحقیق در مورد ليپيتيد ها 41 ص, ص, ليپيتيد, ليپيتيد ها 41 ص, مورد, ها رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد ليپيتيد…

  • پاورپوینت محاسبه حجم های منشوری(فصل ششم ریاضی سال هفتم)

    پاورپوینت محاسبه حجم های منشوری(فصل ششم ریاضی سال هفتم) پاورپوینت محاسبه حجم های منشوری(فصل ششم ریاضی سال هفتم) رفتن به سایت اصلی پاورپوینت محاسبه حجم های منشوری(فصل ششم ریاضی سال هفتم) مشخصات فایل عنوان: پاورپوینت محاسبه حجم های منشوری(فصل ششم…

  • مقاله اندازه گيري هاي مغناطيسي زمين

    اندازهاندازه گيري هاي مغناطيسي زميندانلود مقاله اندازه گيري هاي مغناطيسي زمينزمينگيريمغناطيسيمقالهمقاله اندازه گيري هاي مغناطيسي زمينهاي رفتن به سایت اصلی مقاله اندازه گيري هاي مغناطيسي زمين لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل…

  • تحقیق در مورد عفاف 36 ص

    تحقیق در مورد عفاف 36 ص 36, تحقیق, تحقیق در مورد عفاف 36 ص, دانلود تحقیق در مورد عفاف 36 ص, ص, عفاف, عفاف 36 ص, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد عفاف 36 ص لینک دانلود و…

  • پاورپوینت در مورد تجهیرات کاربردی در بهداشت محیط ونحوه کنترل آفت کش ها در محیط

    پاورپوینت در مورد تجهیرات کاربردی در بهداشت محیط ونحوه کنترل آفت کش ها در محیط بهد, پاورپوینت در مورد تجهیرات کاربردی در بهداشت محیط ونحوه کنترل آفت کش ها در محیط, تجهیرات, تجهیرات کاربردی در بهداشت محیط ونحوه کنترل آفت…

  • تحقیق در مورد مقدمه ای بر سیستم فرمان

    تحقیق در مورد مقدمه ای بر سیستم فرمان ای, بر, تحقیق, تحقیق در مورد مقدمه ای بر سیستم فرمان, دانلود تحقیق در مورد مقدمه ای بر سیستم فرمان, سیستم, فرمان, مقدمه, مقدمه ای بر سیستم فرمان, مورد رفتن به سایت…